Hur gick det då med min utmaning?
Så det har jag avslutat en vecka utan socker och sötningsmedel.
Det känns faktiskt väldigt skönt att ha fått avgifta sig lite, känns som att man har lärt känna sin kropp så mycket mer samtidigt som det känns som att man har väldigt mycket bättre kontroll på sin kropp. Har märkt det tydligt att jag är sugen på sött när jag antingen är trött, hungrig eller när jag pluggar. Känns bra att ha lärt sig hantera och kontrollera detta bättre än vad jag gjorde innan! Ska i fortsättningen försöka hålla nere både socker och sötning till nästan noll då jag mår bättre utan det och viktnedgången går lättare!
Kommentarer
Trackback
